EL REFREDAT I LA GRIP

 Grippewelle

Són malaties infeccioses d’origen víric, amb símptomes similars i el seu tractament és simptomàtic.

El refredat és una malaltia lleu que cursa amb mocs, nas tapat, mal de cap i de coll, tos, ulls plorosos. En canvi, la grip és una epidèmia a l’hivern que produeix principalment febre alta (39º – 40º C), dolors musculars, mal de cap i de coll, malestar general i tos seca. En ocasions, pot provocar diarrees, nàusees i vòmits (sobretot en nens). La febre acostuma a durar entre 4-5 dies. La tos i el cansament poden durar 3 setmanes.

En aquest processos hem de tenir molta paciència i no esperar a trobar-nos be ràpidament. El contagi és mitjançant les mans i l’aire.

Podeu seguir aquests consells: 

  • Renteu-vos sovint les mans i feu servir mocadors d’un sol ús per mocar-vos i per tapar-vos la boca i el nas quan tossiu o esternudeu.
  • Llenceu els mocadors en una bossa i lligueu-la.
  • Ventileu l’habitació on hi ha algú amb la grip, obrint la finestra diverses vegades cada dia.
  • Descanseu i tingueu cura de la vostra salut. Bebeu aigua, sucs, brous o infusions. Si no teniu gana, no cal que mengeu aliments sòlids.
  • No hi ha cap medicament que curi la grip ni el refredat, però n’hi ha alguns, com ara el paracetamol, que ajuden a millorar el mal de cap, la febre i les altres molèsties.
  • Els antibiòtics no curen ni el refredat ni la grip.
  • No és convenient fumar. Pot ser un bon moment per deixar definitivament el tabac.
  • Podeu prendre una dutxa. Poseu-vos sovint sèrum fisiològic o aigua amb sal al nas. 
  • Per a la irritació de la gola podem fer gargarismes amb aigua de farigola.
  • Quan entreu en un lloc tancat com el metro, autobús, centres comercials… us heu de treure els abrics.

     IMPORTANT

  • No hi ha vacunes per al refredat. La vacuna de la grip prevé la grip, però no del refredat. L’efecte de la vacuna de la grip dura un any.
  • Podeu passar la grip i el refredat sense que us atengui cap professional sanitari. Si teniu dubtes, podeu trucar al vostre centre i consultar el personal d’infermeria o de medicina que us atén habitualment.
  • Podeu fer-hi consultes o trucar al telèfon de Sanitat Respon 061. Us donaran consells per curar-vos la grip i el refredat comú.
  • En el cas de la grip, només cal que consulteu el metge o la metgessa de capçalera si no milloreu a partir del 4t-5è dia o teniu ofec. També, si sou una persona gran o amb una malaltia crònica. 
  • Recordeu que la utilització racional dels serveis d’urgències evitarà que es col·lapsin i permetrà que s’atenguin adequadament els casos greus.

 ………. CONSELLS

consell

Anuncis
Aquesta entrada s'ha publicat en Grip i etiquetada amb . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s