Arxiu de la categoria: Onada de calor

Consells per l’Onada de calor

Ara que arriba el bon temps i amb ell, la calor, cal tenir present la importància de la hidratació, indispensable perquè el nostre cos funcioni correctament i així evitar problemes de salut. L’aigua és imprescindible, perquè ens ajuda a regular la … Continua llegint

Publicat dins de Onada de calor | Deixa un comentari

Què heu de fer en cas d’una onada de calor?

Protegiu-vos del sol i la calor Manteniu-vos hidratats i frescos: Durant les hores de sol, tanqueu les persianes de les finestres on hi toca directament. Refresqueu la casa durant la nit   obrint les finestres.  Estigueu-vos a les estances més fresques. … Continua llegint

Publicat dins de Activitat Física, Consells d'Estiu, estiu, Onada de calor, Seguretat, sol | Deixa un comentari