Promovent la salut mitjançant la Marxa Nòrdica

 

Des del Cap Lluís Millet s’ha format el primer grup de salut de Marxa Nòrdica, amb l’objectiu de promoure l’activitat física. Existeix evidència científica dels beneficis de la Marxa Nòrdica en la prevenció, tractament i /o rehabilitació de certes patologies, tant per les persones que estan habituades a realitzar qualsevol tipus d’exercici com les que no.

En aquesta primera edició s’ha comptat amb la participació de 17 usuaris del centre. La selecció i inscripció de les persones ha anat a càrrec del personal sanitari. Les sessions han estat impartides per instructors/es  de l’Associació Esportiva Nordic Walking Catalunya, amb el suport de l’Ajuntament d’Esplugues de Llobregat.

El balanç de l’activitat és molt positiu. Gràcies a l’interès, la implicació i l’esforç per part dels participants s’ha assolit un bon nivell d’aprenentatge de la tècnica de la Marxa Nòrdica, tot gaudint de l’activitat en grup, a l’aire lliure i d’una manera lúdica.

Desitgem que hi hagi una continuïtat d’aquesta activitat per tal de tenir cura de la salut mitjançant la Marxa Nòrdica.

Aquesta entrada ha esta publicada en Sense categoria. Afegeix a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s